新手爸妈们，你知道怎么给宝宝做奶粉口粮吗？冲调奶粉的时候，是先加水还是先加奶呢？是我们印象中的用沸水来冲吗？原来冲奶粉也有大学问，一起来看看吧。
咦，这个奶粉到底是先放水还是先放奶？是直接用开水冲，还是用温水冲？按奶粉桶上的冲调比例太稀了，再多加点儿奶粉吧……相信许多新手爸妈都经历过类似的思想斗争，那对于需要进行奶粉喂养的宝宝来说，爸妈该如何给宝宝冲调奶粉呢？我们一起来看看，以下黄金六步骤。
洗手
冲奶粉前，爸妈一定要先洗手，防止污染已消过毒的奶瓶，建议冲奶前再把奶瓶用开水烫一下。
加水
将水煮沸、冷却到所选奶粉需要的水温，按刻度倒入奶瓶中。加水的量，根据宝宝的月龄或实际需求量就好了。爸妈一定要按照，所选奶粉罐儿上建议的水温冲调奶粉，一般在40℃—50℃，因为不同奶粉中所含的营养素会有不同，对冲调的水温要求也不太一样。如果水温过高，会造成奶粉凝结成块，还会破坏奶粉中热稳定性差的营养素，如Vc、益生菌等；如果水温过低，奶粉不能很好溶解，就容易导致宝宝消化不良。
加奶粉
爸妈一定要严格按照所选奶粉罐上的喂哺指导，加入适量配比的奶粉。每勺奶粉要刮成平勺，不要过多或过少，过多的话，容易加重宝宝的胃肠负担，引起宝宝消化不良；过少，则会让宝宝营养摄入不足，影响身体发育。
溶解奶粉
盖好奶瓶盖后，双手捧住奶瓶，在水平方向上用手心反复搓奶瓶，直到奶粉完全溶解。在这儿提醒爸妈们，一定不要上下摇晃奶瓶，而是要水平晃动，这样可以减少泡沫的出现，可以有效防止宝宝吸入太多空气而吐奶，甚至胀气哦。
试奶温
将冲好的奶滴在手腕上试下温度是否合适。如果没有问题，就可以直接给宝宝喝了。
清洁奶瓶
宝宝喝完奶后，要及时给宝宝清洗奶瓶，并消毒、晾干，以备下次使用。
冲奶粉看似是一件很简单的事情呢，可是却藏着大大的学问哦，总结一下，冲调奶粉的黄金六步骤是：洗手、加水、加奶粉，溶解、试温、清奶瓶。爸妈们，快去给宝宝冲奶粉吧~
